Подростки и родители
Дома стало тихо. Или, наоборот, громко.
Эта страница разделена надвое. Первая половина — вам, взрослому, который всё это ищет и читает. Вторая написана прямо подростку. Её можно не пересказывать, а просто отправить ссылкой.
Родителю
Скорее всего, вы узнаете здесь свой обычный вечер.
Закрытая дверь в четырнадцать лет говорит о возрасте чаще, чем о семье. Отделяться — его работа сейчас, и делается она обычно грубо, потому что деликатно отделяться никто не умеет.
- Закрылся в комнате. Выходит, только чтобы взять тарелку.
- Хамит, я срываюсь в ответ, а потом полночи не сплю.
- Не хочет в школу, и я уже не понимаю, лень это или что-то другое.
- Спрашиваю, как дела, слышу «нормально» и на этом всё.
- Разговариваем только про оценки, потому что больше не про что.
- Не понимаю, как говорить, чтобы он услышал.
- Боюсь спросить прямо и сделать хуже.
Условие, о котором лучше знать заранее
Содержание встреч остаётся между нами.
Я не буду пересказывать вам, о чём мы говорили. Это самое неудобное условие моей работы с подростками, и я называю его сразу, до записи, чтобы оно не всплыло посреди.
Подросток говорит честно ровно до той секунды, пока не заподозрит, что его слова вернутся домой. Одного пересказа хватает, чтобы дальше он приходил и вежливо молчал. Тогда встречи продолжаются, а работы в них уже нет.
Что я могу обсуждать с вами: как идёт работа в целом, есть ли смысл её продолжать, что происходит с вашей стороны и что можно попробовать дома. Отдельно оговорю исключение — всё, что касается опасности для жизни, я не оставлю внутри кабинета.
В каком виде и как часто мы с вами сверяемся, стоит обговорить до начала работы. Не в тот вечер, когда вам уже очень захотелось спросить.
Что сказать дома
Четыре фразы, которые можно произнести дословно.
Их не нужно улучшать и делать более взрослыми. Чем короче фраза, тем меньше в ней слышно подготовки.
01
Я вижу, что тебе тяжело. Я не знаю, как помочь, и мне это не нравится.
Начало без требований. Здесь нечего оспаривать, поэтому спор обычно и не начинается.
02
Есть человек, с которым можно говорить о чём угодно. Мне она пересказывать не будет — это её правило.
Первое, что подросток проверяет, — не окажется ли сказанное дома к ужину. Скажите об этом раньше, чем он спросит.
03
Сходи один раз. Не подойдёт — скажешь, и мы к этому больше не возвращаемся.
Одна встреча — это час. Курс из десяти звучит как приговор, и отказ будет именно на это слово.
04
Ты не наказан, и с тобой всё нормально.
Половина отказов держится на том, что ребёнок услышал: со мной что-то не так и меня отправили чинить.
Если в ответ прилетит «мне не нужен психолог» — это нормальный ответ, и он не окончательный. Не уговаривайте в тот же вечер. Оставьте предложение лежать и вернитесь к нему через несколько дней.
С чего начать
Можно договориться на две-три встречи и остановиться.
Никакого курса вперёд покупать не нужно. Мы договариваемся на две-три встречи и после них честно смотрим, есть ли смысл продолжать. Право сказать «не моё» остаётся у подростка, и я это право поддержу вслух при вас.
Дальше возможны два варианта. Короткая работа, обычно 5–10 встреч, — когда нужно пережить кризис, разобраться в конкретной ситуации или принять непростое решение. Или долгосрочная терапия, без заранее назначенного срока, — когда вопрос глубже одной ситуации.
Про оплату и расписание я договариваюсь с вами. Всё остальное — с ним.
Работа с подростками
2023–2024
Гештальт-подход в работе с подростками
ОПП «Гештальт-подход» / МГИ. 143 часа, спецкурс.
Руководитель программы — Сапогова И. А.
Теперь тебе
Скорее всего, тебя сюда отправили.
И ты примерно представляешь, как это будет: незнакомая женщина спросит, что ты чувствуешь, ты скажешь «нормально», все разойдутся довольные.
Может быть и так. Одна встреча — это час, потом ты выйдешь и пойдёшь по своим делам.
Вытаскивать из тебя то, что ты говорить не хочешь, я не буду. Молчать можно. Отвечать «не знаю» можно. Говорить час про игру, музыку или про то, что это всё вообще не моё дело, — тоже можно, и это не будет потраченным временем.
Воспитывать тебя я не собираюсь. Взрослых, объясняющих, как правильно жить, у тебя хватает и без меня.
Если после первой встречи решишь, что не подходит, скажи это мне вслух. Через родителей передавать не нужно. Я не обижусь и уговаривать тебя не стану.
Кто и что узнает
- Остаётся между нами
- Всё, что ты говоришь. Родителям я это не пересказываю, даже если они спросят прямо. Они об этом предупреждены.
- Единственное исключение
- Если твоей жизни или жизни другого человека угрожает опасность, я скажу взрослым. И скажу сначала тебе, что собираюсь это сделать.
- Родители знают в любом случае
- Что встреча была и будет ли следующая. Время и оплата — это их часть, и от неё никуда не деться.
Обещать, что тебе станет легче, я не буду. Такое честно не обещает никто.
Если это уже прозвучало
«Он сказал, что не хочет жить».
Это не тот случай, когда ждут свободного окна в чьём-то расписании. Не оставляйте одного, скажите вслух, что услышали и что вам страшно, и звоните. Спросить прямо можно — вопросом такое не подсказывают.
На эти линии можно позвонить и взрослому, чтобы понять, что делать дальше.
+7 495 989-50-50
Экстренная психологическая помощь МЧС России
телефон психологической помощи
8 800 200-0122
Детский телефон доверия
бесплатно и анонимно, для детей, подростков и родителей
112
Экстренные службы
круглосуточно
Дальше решать всё равно вам двоим.
Подходим ли мы друг другу, по тексту не понять — ни вам, ни ему. Понятно это становится примерно к середине первой встречи.